체중은 빠졌는데 지방이 안 빠졌다면? 마른 비만 만드는 습관들
가정의학과 전문의가 말하는 마른 비만의 원인과, 정제 탄수화물·간헐적 단식·수면으로 지방만 빼는 방법을 정리했습니다. 체중은 줄었는데 체성분 검사에서 지방은 그대로고 근육만 빠졌다면, 다이어트 방법 자체를 점검해야 할 때입니다. 언제, 무엇을, 어떻게 …
가정의학과 전문의가 말하는 마른 비만의 원인과, 정제 탄수화물·간헐적 단식·수면으로 지방만 빼는 방법을 정리했습니다. 체중은 줄었는데 체성분 검사에서 지방은 그대로고 근육만 빠졌다면, 다이어트 방법 자체를 점검해야 할 때입니다. 언제, 무엇을, 어떻게 …
비싼 돈 들여 PT를 받아도 요요가 오는 이유와, 일상에서 실천하는 운동으로 뱃살부터 빼는 방법을 정리했습니다. PT를 받고 헬스장에 다녀도 살이 다시 찌는 경우가 많은 반면, 특별한 운동 없이도 꾸준히 체중을 …
상호, 주소, 연락처가 바뀌었을 때 SMT-T225 단말기 정보를 반영하는 방법입니다. 카카오톡 요청부터 간편설치 완료까지 순서대로 안내합니다. 매장 상호를 바꾸거나 이전하신 뒤, 단말기 정보가 예전 그대로인 경우가 많습니다. 스마트로 SMT-T225 기준으로 …
전화승인 후 단말기 업체에서 정산이 안 될 때, 확약서로 카드사에 직접 대금을 청구하는 방법을 정리했습니다. 카드가 읽히지 않아 전화승인까지 받았는데, 단말기 업체에서 정산이 안 되는 경우가 있습니다. 이럴 때 대금을 …
키인승인이 안 되는 오래된 카드나 단말기, 전화승인으로 해결하는 방법을 정리했습니다. 압인부터 대금 정산까지 순서대로 안내합니다. 단말기로 카드 결제 시 키인승인이 안 되는 경우가 있습니다. 이럴 때 최후의 수단으로 카드사에 직접 …
카드 실물이나 손님 방문 없이 카드 승인을 취소하는 방법을 정리했습니다. 매출전표를 잃어버렸을 때 카드사로 바로 전화해 취소하는 방법까지 안내합니다. ※ 카드없이 카드 승인 취소 간단히 하는 방법 매장에서 단말기로 카드 …
매장 방문 없이 카드번호만으로 결제받는 키인승인 방법을 정리했습니다. 특약 체결 조건부터 승인·취소 단계까지 안내합니다. 전화나 SNS로 주문받고 배송만 해드리는 경우가 늘고 있습니다. 이럴 때마다 고객님을 매장으로 오시라 하기는 어렵습니다. 카드번호와 …
현금영수증 발급 의무가 있는 사업주와 종업원을 위해 정리했습니다. 스마트로 카드단말기 기준 발급 순서와 취소 순서를 단계별로 안내합니다. 매장에서 현금영수증을 챙겨야 하는데 단말기 조작이 익숙하지 않아 당황하신 적 있으실 겁니다. 스마트로 …
매번 부가세 신고기간이 다가오면 자료 확보를 위해 분기별, 월별 카드 매출 금액을 확인하게 됩니다. 카드단말기로 단 5초~10초 만에 부가세 매출자료인 카드, 현금영수증 발급분 확인이 가능합니다. ▣ 알고나면 너무 간단합니다. 1. …
여름휴가 숙박비가 부담되신다면 정부 지원 할인권을 챙기시기 바랍니다. 최대 7만 원까지 숙박비를 아낄 수 있습니다. 2026 여름맞이 대한민국 숙박세일 페스타가 7월 31일까지 진행 중입니다. 쿠폰 받는 법부터 놓치지 않는 요령까지 …